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Image by Josie Weiss

HERZLICH WILLKOMMEN

Heilung beginnt dort,

wo wir lernen, den Signalen unseres Körpers mit Achtsamkeit und Neugier zu begegnen.

In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, wieder mehr Zugang zu Ihrem Körper, Ihrem Atem und Ihren eigenen Ressourcen zu finden – mit allem, was gerade da ist.

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Körper- und Atemtherapie, körperorientierte Methoden, psychosoziale Beratung sowie die bewusste Arbeit mit Körperwahrnehmung unterstützen Sie dabei, Spannungen zu lösen, die Atmung zu erleichtern, Schmerzen zu lindern und neue Wege zu mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden zu entdecken.

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Ganzheitliche Begleitung bedeutet für mich, Sie in Ihrer Gesamtheit wahrzunehmen – mit Ihrem Körper, Ihrem Atem, Ihren Empfindungen, Gedanken und inneren Ressourcen. In einem achtsamen, wertschätzenden und traumasensiblen Rahmen können neue Perspektiven entstehen und Wege zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Lebensqualität gefunden werden.

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Ihr erster Schritt

Sie möchten herausfinden, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt?

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch.

Beatrix Zuber

Komplementärtherapeutin OdA KT, Methode Atem

Psychosoziale Beraterin

Sie wünschen sich Unterstützung bei:

  • Stress, Burnout, Erschöpfung

  • Vegetative Beschwerden (Verdauungsbeschwerden, Blutdruck)

  • Ängsten und innerer Unruhe

  • Schlafproblemen

  • Depressive Verstimmungen

  • ​Verspannungen und Schmerzen

  • Traumafolgestörungen

  • Long Covid

  • Atemwegserkrankungen (COPD, Asthma, Lungenentzündungen, etc.)

  • Dysfunktionale Atmung: Chronische Hyperventilation, Kurzatmigkeit

Image by Noah Ridge

NEU: WORKSHOPREIHE (Kleingruppe)

 

STRESS REGULIEREN -
Wenn der Kopf nicht abschaltet und innere Anspannung zum Dauerzustand wird

Ein reguliertes Nervensystem ist eine wichtige Grundlage für Wohlbefinden und Gesundheit. Wenn es aus dem Gleichgewicht gerät, kann der Alltag von Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung geprägt sein.​

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In dieser 4-teiligen Workshopreihe lernen Sie, ihr Nervensystem besser zu verstehen und alltagstaugliche Wege zu mehr Ruhe, Stabilität und Selbstregulation zu entwickeln.

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Daten: 10. / 17. / 24.09. & 01.10.2026
Zeit: 19.00 – 20.30 Uhr

Was Kunden sagen ...

Ich fühlte mich nach den Sitzungen entspannt, bewusster in meinem Körper und konnte tief durchatmen. Für meine Themen nahm ich neue Impulse und konkrete Übungen für den Alltag mit. Während der Sitzungen fühlte ich mich ernst genommen, unterstützt und gut aufgehoben. Die Kombination aus Gespräch und Körperarbeit half mir, meine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und auf verschiedenen Ebenen zu bearbeiten.

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Durch gezielte Fragen wurde ich angeregt, tiefer in mich hineinzuspüren. Das achtsam abgestimmte Tempo und der klare, ruhige Rahmen schufen eine vertrauensvolle Atmosphäre. Besonders die Atemarbeit war eindrücklich: Sie vertiefte meine Atmung spürbar und führte zu tiefer Entspannung.

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N.S.

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