Wo Struktur trägt, entsteht Freiraum

Struktur spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle. Sie gibt Orientierung, schafft Vorhersehbarkeit und kann ein Gefühl von Sicherheit vermitteln. Gleichzeitig kann sie auch als einengend erlebt werden – besonders dann, wenn sie zu starr wird oder keinen Raum für individuelle Bedürfnisse lässt. Zwischen Halt und Freiheit entsteht so ein Spannungsfeld, das jeder Mensch auf eigene Weise erlebt.

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Gestalten als Erfahrung von Struktur und Weite

Kreatives Gestalten verbindet sich mit Körper- und Atemarbeit. Mit Draht entstehen Formen, Linien und Räume – mal stabil, mal beweglich, mal eng, mal weit. Beim Biegen, Spannen und Öffnen wird erfahrbar, wie sich Struktur anfühlt und wo Freiraum entsteht.

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Verbindung zum eigenen Körper

Diese gestalterischen Erfahrungen stehen in Verbindung mit dem eigenen Körper. In der Atem- und Bewegungsarbeit können ähnliche Qualitäten wahrgenommen werden: Halt und Aufrichtung, Spannung und Loslassen, Grenzen und Weite. So wird spürbar, wie eng Struktur, Sicherheit und Beweglichkeit miteinander verbunden sind.

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Ziel des Kurses

In diesem Kurs sind Sie eingeladen, aufmerksam zu erforschen:

Wo tut mir Struktur gut? Wo brauche ich Klarheit, Führung und Halt? Und wo sehnt sich etwas in mir nach Weite, nach Spielraum und freiem Atem?

Im kreativen Gestalten und in der Körper- und Atemarbeit wird erfahrbar, wie sich Enge und Offenheit, Spannung und Lösung ganz konkret anfühlen – im Material ebenso wie im eigenen Körper. Sie lernen, feine Signale wahrzunehmen: Wann entsteht Druck? Wann Weite? Wann wird es starr – wann lebendig?

So kann ein differenziertes Körperwissen entstehen, das über den Kurs hinauswirkt. Ein Gespür dafür, wo Struktur stärkt und wo Freiraum Entwicklung ermöglicht. Und die Fähigkeit, beides bewusster zu gestalten – im Körper, im Atem und im eigenen Leben.​