​Das Zwerchfell (Diaphragma), ist unser Hauptatemmuskel. Bei vielen Menschen ist dieser durch langes Sitzen, fehlende Bewegung, aber auch durch Stress, seelische Erschütterung, Erschöpfung oder Traumata in seiner Aufgabe stark eingeschränkt. Das Zwerchfell verspannt oder blockiert dadurch. ​​

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Mit der Zwerchfellbehandlung wird das Zwerchfell wieder gelöst. Kann sich das Zwerchfell wieder frei bewegen, wird eine gute Körperspannung erreicht. Dies entlastet die tiefe Rückenmuskulatur, die Beweglichkeit von Becken und Beckenboden wird gefördert. Ein elastischer, gut tonisierter Beckenboden gibt den Bauchorganen Halt, stabilisiert die Rumpfmuskulatur und begünstigt dadurch die aufrechte Haltung der Wirbelsäule. Durch die Atemmuskulatur, die an verschiedenen Stellen der Wirbelsäule ansetzt, wird die Wirbelsäule im Einatmen leicht gestreckt und im Ausatmen wieder in die ursprüngliche Stellung zurückgebracht. Die Atembewegung belüftet auf diese Weise mit jedem Atemzug die Bandscheiben und flexibilisiert die Haltemuskulatur der Wirbelsäule.

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Je nach Ursache empfiehlt es sich nach einer Zwerchfellbehandlung die Nachhaltigkeit der Verbesserung durch eine Atemtherapie zu untersützten.