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Entspannt durch den Alltag
Stress, Unausgeglichenheit und Ängste, aber auch körperliche und seelische Belastungen über einen längeren Zeitraum, können zu physischen...
8. Sept. 20212 Min. Lesezeit


Impuls 3: Achtsamkeit
Ist Ihr Tag auch voll von Pflichten und Dingen, die unbedingt erledigt werden müssen? Denken Sie manchmal auch, schönes, wohltuendes hat...
19. Dez. 20201 Min. Lesezeit


Sinnreich entfalten ... seinen eigenen Weg gehen
Haben Sie sich auch schon gefragt, weshalb sie den ersten Schritt in Richtung Herzensweg nicht machen? Den eigenen Weg gehen, davon...
30. Nov. 20203 Min. Lesezeit


Prokrastination oder Aufschieberitis: Ein kleiner Trick um Ihr Ziel zu erreichen
Kennen Sie das? Sie haben ein Ziel oder nehmen sich vor etwas zu erledigen, sollten eine Arbeit schreiben oder sich auf eine Prüfung...
6. Okt. 20203 Min. Lesezeit


Zeit für eine Neuorientierung?
Sind Sie an einem Punkt angekommen, an dem für Sie ein Richtungswechsel notwendig wird? Denken Sie, dass Ihr Alltag nur aus Routine...
12. Aug. 20205 Min. Lesezeit


Freundschaft mit den eigenen Emotionen
In unserem Leben haben wir es ständig mit Gefühlen und Emotionen zu tun. Sie sind ein Teil von uns, begleiten unseren Alltag. Sie sind...
12. Mai 20202 Min. Lesezeit


Angststörungen
Angst ist etwas Menschliches. Sie hilft uns Gefahren zu erkennen und entsprechend darauf zu reagieren. Auch wenn sie als unangenehm...
21. Apr. 20206 Min. Lesezeit


Grenzen setzen ... ein lebenslanger Prozess
Dazugehören und sich abgrenzen sind grundlegende Themen in unserem Leben. Wir Menschen kommen auf die Welt und sind von Anfang an auf...
1. Jan. 20193 Min. Lesezeit
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